Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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705 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Метрополь Профитроли, Каждый День Профитроли с Творожным Кремом, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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