Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1438 kcal
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Fett: 93,68g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 85,01g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Kavurma, Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Coquette Minestrone Suppe, Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Sonstiges: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 17 vom Mitglied: merve azra
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30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Anaaaaa! Şimdi gördüm, MAVİ ÇUBUK olmuşum 🤠
30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Abooow Bu Ne Hız Bu Ne Azim 😍😉
41Kere Maşallah 💕💙
30 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Teşekkür ederim Serap Öğretmenim, dua edin de 7 Ekim (tam 3 ay olacak başlayalı) 79.9 göreyim 🙏🏽
30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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30 Sep 17 vom Mitglied: gogo6106
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Sağol Gonca, inşallah yağlar eriyordur ...
30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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30 Sep 17 vom Mitglied: Cirilla Fiona
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Alper abi
Süpersin
Mavili olmuşsun
Çok sevindim
Hedefe 800 gram kalmış
Onuda bir haftada hallersin
Tebrik ederim
👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆
30 Sep 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Mesut vallahi seni örnek aldım kendime, teşekkür ederim 😊
30 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Sizde Bu İstikrar ve Azim Varken 7 Ekimde Bitiş Çizgisine Ulaşır Yağlarla Olan Savaşı Kazanarak Bitirirsiniz 😊
Dualarım Sizinle 🤗
30 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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