Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1762 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Francine Farine de Blé Complète, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Pomme, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Ribeira Thon, Auchan Huile de Noix, Bonduelle Trio de Crudités. Abendessen: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Myprotein Oméga 3, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Framboises Entières Surgelées, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Eco + Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Pomme, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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