Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1400 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Моя Маруся Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Сыр Венский, Орбита Шоколадный Сюрприз. Mittagessen: Салат с Тунцом, Хлеб " Зернышко ", De Cecco Макароны Penne Rigate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Венский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Останкино Бекон по-Испански, Миндаль, Безе, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
msfadeevamasha's Gewichtsverlauf
|