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Qualcosa si muove.. si inizia a lievitare 😅🐷
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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2412 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 195,72g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: Vivo Meglio Soyadrink Cacao, Marmellata d'arance, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè Espresso, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Buon Vento Filetti di Merluzzo, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, GoNutrition Whey More Nuts, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Abendessen: Cheesecake al Cioccolato, Pizza Capricciosa, Myprotein Caseina Micellare, Caffè Espresso, Myprotein Protein Cookie. Snacks/Sonstiges: Sale Marino, Curcuma, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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