Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1601 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Cafe Steamers Tortellini Primavera Parmesan. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Turkey Sloppy Joes. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Fruit Salad. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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