Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 307,18g.
Frühstück: Fresh Brewed Sweet Tea, Boiled potato, Poha. Mittagessen: Pepsi Bottle, Roasted bengal gram, Grapes, Banana. Abendessen: Pepsi Bottle, Potato Mung Sprouts Sabzi, Pav Bhaji, basmati rice. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ambtreh's Gewichtsverlauf
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