Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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2184 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Marmellata Light. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Flakes di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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