Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1378 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hígado, Nescafé Clásico. Mittagessen: Charras Tostadas de Maíz, Tinga de Pollo. Abendessen: Pastelillo, Delixia Gelatina Mosaico. Snacks/Sonstiges: Malteada. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Alex_0926's Gewichtsverlauf
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