Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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118,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 273,42g.
Frühstück: Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Thiriet 10 Petits Pains. Mittagessen: Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Café Expresso, Sucre, Fromage Gorgonzola, Carrefour Mascarpone, Thiriet 10 Petits Pains, Fenouil, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Persil, Jus de Citron, Taureau Ailé Riz Sauvage, Bar. Abendessen: Panzani Tomacouli, Carrefour Sauce Cuisinés aux Tomates Séchées, Petit Navire Thon au Naturel, Poivrons, Barilla Pennette Rigate Integrale. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso, Sucre, Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Sucre, Café Expresso. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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