Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Торт (пирог) из овсянки. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Овощное Рагу, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Abendessen: Арбуз, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Караван Сарай Чак-Чак, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Груша, Зеленое Яблоко, Хлебец, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya_76's Gewichtsverlauf
|