Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 4,27g | Eiw: 10,11g | Kohlh: 24,35g.
Frühstück: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Maydanoz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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