Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Prime Star Витаминный Салат. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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