Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые. Mittagessen: Смаженка. Abendessen: Киви. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Питьевой 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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