Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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117 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Signature Farms Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Pears, Mixed Salad Greens, Pudding, Carrots, White Rice, Pork Chop. Abendessen: Lindt Lindor Truffle Balls, Krusteaz Key Lime Bars, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Mashed Potato, Meat Loaf, Bear Creek Navy Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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