Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Щедрые Хлебец, Яйцо, Миндаль, Гречка Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дикси Слива, Куриные Бедрышки, Дикси Слива, Гречка, Шампиньоны, Морковь, Лук. Abendessen: Судак Жареный, Щедрые Хлебец, Рыбный Суп, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Слива, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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taniadon's Gewichtsverlauf
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