Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Шарлотка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Венигрет Овощной. Mittagessen: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Борщ с Говядиной, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Крабовые Палочки, KDV Бегемотик Бонди. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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