Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 100,91g | Eiw: 140,85g | Kohlh: 405,79g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Henglein Schupfnudeln, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Wasa Mehrkorn, K-Classic Maasdamer, Mamma Lucia Tortelloni Ricotta/Spinat. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Kaffee mit Milch, Farmer Feinste Nuss-Variation. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|