Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: банан Мини, Финик, Добродия Овсянка Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лосось Морской Мир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Молодая Морковь, Капуста, Арахис. Abendessen: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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