Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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117,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 235,24g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Sucre, Café Expresso, Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Tradilège Rôti de Porc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Thiriet Poêlée Cuisinée aux Pommes de Terre/Cèpes/Fèves. Abendessen: Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Carrefour Mascarpone, Fromage Gorgonzola, Baguette, Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Barilla Pennette Rigate Integrale. Snacks/Sonstiges: Banane, Sucre, Café Expresso. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, pas - 1 Stunde und 26 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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