Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Freshpak Green Rooibos Tea, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Mittagessen: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Marble Cake, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Chicken Breast Meat, White Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Date, Medjool Dates, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Muesli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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