Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 141,32g | Kohlh: 34,39g.
Frühstück: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Бахетле Хлеб по Дюкану, Форель, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Фарш из Телятины, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Краснобор Голень Индейки, Красные Помидоры, Форель, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Бахетле Хлеб по Дюкану. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|