Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 92,86g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ламбер Сыр 50%, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Перец, Кабачки, Морковь, Лук, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Зеленый Чай. Abendessen: Баклажанная Икра, Каждый День Кета Слабосоленая, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы, Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Korotish's Gewichtsverlauf
|