Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная, Село Лесное Сметана 15%, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Северная Компания Икра Красная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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