Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Oreo Печенье, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Карп Жареный, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Моя Свекла, Борщ. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты, Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|