Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Сгущенка, Сгущенка, Кофе, Сырники Диетические, Икра Красная, Русский Хлеб Льняной Хлеб. Mittagessen: Зеленый Чай, Мусака, Тыквенный Суп. Abendessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Творожная Запеканка с Изюмом, Икра Красная, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Активиа Био Протеиновая 1,4%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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