Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Сырники Диетические, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Good Food Смесь Ореховая, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Snacks/Sonstiges: Tri-O-Plex Oatmeal Raisin Cookies (43г), Летний День Молоко 3,2%, Weider Gold Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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