Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Грецкие Орехи, Зерница Сушки Малютка, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Mittagessen: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зерница Сушки Малютка. Abendessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Му-Му Капуста Тушеная, Му-Му Котлета Пожарская. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|