Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , 2% Fat Milk. Mittagessen: Turnip, Leeks , Broccoli , Cauliflower . Abendessen: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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