Some of the weight must have been from lots of onion soup! My goal is no more than 1250 calories a day for October : ) (That and keto was my secret sauce)
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65,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 27,34g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Golden Potato Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Golden Blueberry Blintzes. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese Whole Grain, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings. Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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