Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 18,48g.
Frühstück: МарС Марс, Творожная Запеканка с Изюмом, Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свиная Отбивная, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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