Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 194,59g | Kohlh: 260,49g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Marmellata Light. Mittagessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Amadori Hamburger di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rana Gnocchi Freschi di Patate, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Carne di Petto di Tacchino, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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