Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 316,30g.
Frühstück: Melitta Cafe C/ Acucar, Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Habib's Pudim de Leite Condensado, Frango Assado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Laranjas, Lacta Bis, Maçãs. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Pilates - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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