Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 26,14g.
Frühstück: Alface, Tomates. Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Abendessen: Tomates, Alface, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cris Inácio's Gewichtsverlauf
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