Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Яичница, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай, Славянка Левушка, Яблоко, Банан. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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