Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Хлеб Черный, Сыр Домашний Пресный Экобазар, Избенка Молоко 3,2%, Старая Мельница Напиток Ячмень, Цикорий, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сливочное Масло, Соусом Песто, Гречка Отварная, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Лук, Сельдерей, Свеклы. Abendessen: Мёд, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Яичный Белок, Чай. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergianna's Gewichtsverlauf
|