Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Mezze Penne Tricolore. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свиная Отбивная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Селедка под Шубой, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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