Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настена30's Gewichtsverlauf
|