Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Wheat Bisks, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Potato Salad, Tesco Falafel Balls, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Mixed Bean Salad, Parsnips, Tesco Finest Root Vegetable Crisps, Mozzarella Cheese, White Bread, Camembert Cheese, Tesco Cheese & Onion Quiche. Snacks/Sonstiges: Butter Croissants, Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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