Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Арнаут Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Belvita Печенье с Шоколадом, Арнаут Хлеб Белый, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Abendessen: Виноград, Кофе, Беляш. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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lesarostovcheva's Gewichtsverlauf
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