Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Сахар, Северная Компания Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб. Mittagessen: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Barilla Макароны Отварные, Минтай Жареный. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Избенка Запеканка Творожная, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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