Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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137,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2197 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 242,98g.
Frühstück: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Mittagessen: Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Egg Salad, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Great Value Homestyle Meatballs, Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Animal Cracker, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Whipping Cream, Chocolate Ice Cream. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
04 Okt 17 vom Mitglied: garysmithson1
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04 Okt 17 vom Mitglied: DO N OK
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04 Okt 17 vom Mitglied: lightskingirl
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Thank you. I appreciate the support.
04 Okt 17 vom Mitglied: L Apple
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Halloween is approaching, but I have an entire person to loose. THAT is very scary.
04 Okt 17 vom Mitglied: L Apple
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I hear you, tough time of the year with the candy and festivities... you'll be strong enough, I'm sure.
04 Okt 17 vom Mitglied: From371to184
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04 Okt 17 vom Mitglied: lakjhatch
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Welcome! Amandakane1 pretty much summed it up... You will get a lot of support here, and there are VERY few that haven't had some set backs along the way... We are all human. You got this and we got you
04 Okt 17 vom Mitglied: crankybuzzard
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04 Okt 17 vom Mitglied: cherik1
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04 Okt 17 vom Mitglied: @philrmcknight
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You found a great spot with very useful tools and lots of supportive people!
04 Okt 17 vom Mitglied: T8U9
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