Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Кофе, Груша, Авида Творог 5%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Зеленый Чай, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Кофе, Виноград, Желтая Зимняя Тыква. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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katarina4885's Gewichtsverlauf
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