Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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54 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Huevo Duro, Chocolyne Chocolate, Clara de Huevo. Mittagessen: Fresas, Muslo de Pollo, Plátano Maduro. Abendessen: Huevo Cocido, Alpina Queso Finesse, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor, Crakeñas Quinoa, Alpina Queso Finesse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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