Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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75,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Splenda with Fiber, Heavy Cream. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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