Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Восход Хлеб Рижский. Mittagessen: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Курица Вареная. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Зеленый Луг Кефир 1%. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Худей, сучка!'s Gewichtsverlauf
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