Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 200,72g | Kohlh: 324,09g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Natural Selection Whole Chia Seeds. Mittagessen: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Marks & Spencer Beetroot & Santini Tomato Side Salad, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Grenade Carb Killa. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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