Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 16,69g | Kohlh: 42,99g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Fazer Kaurapuikula, Kahvi. Mittagessen: Fazer Kaurapuikula, Kahvi. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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