Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Golden Kings Масло Льняное, Эльмика Отруби Ржаные, Останкинский Творог 5%. Mittagessen: Семушка Кешью Жареный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Fish House Треска Филе, Мистраль Рис Акватика Wild Rice. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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