Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Котлета Говяжья, Салат Овощной. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий 0% Ананас, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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